Torneio ANNP/TURBO Infantis

As Piscinas Municipais da Povoa do Varzim receberam no passado fim de semana o Torneio ANNP/TURBO Infantis.
Estiveram envolvidas 18 equipas da Associação de Natação do Norte de Portugal, e entre elas o Lousada XXI.
A equipa Lousadense apresentou, Ana Rita Correia, Carlos André Bessa, Eduardo Abel Duarte, João Diogo Lourenço, João Pedro Santos, Jorge Rogério Morais, José Ricardo Sousa e Sofia Isabel Correia.
Os atletas em evidencia foram João Diogo Lourenço com um 3º nos 100m costa e o João Pedro Santos com um 4º nos 100m bruços.
De salientar ainda que José Ricardo Sousa (100m costas e 200m mariposa), Jorge Rogério Morais (200m costas), Eduardo Abel Duarte (200m costas e 100m bruços) e Ana Rita Correia (200m mariposa) ficaram nos 10 primeiros.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/32/index.html

Encontro de Técnicas Combinadas de Cadetes B

A Piscina do Clube Fluvial Portuense acolheu, no passado dia 10 de Junho, o Encontro de Técnicas Combinadas de Cadetes B.
Estiveram presentes 17 clubes da Associação de Natação do Norte de Portugal.
O Lousada XXI apresentou para esta prova 12 atletas, Ricardo Filipe Soares, Afonso Eduardo Sousa, Vítor Hugo Ribeiro, Rafael José Ribeiro, Luís Miguel Dias, Carlos Eduardo Barreto, Raquel Matos Fachada, Inês Miguel Teixeira, Ana Catarina Magalhães, Lara Isabel Magalhães, Mariana Isabel Silva e Mafalda Joana Oliveira.
Neste pequenos atletas já se nota bons progressos, muito trabalho e a prova esteve neste encontro com o destaque para Raquel Matos Fachada com o melhor tempo nos 50m costas e um 3º nos 50m livres. Também Rafael José Ribeiro obteve um 3º lugar nos 100m livres. De salientar ainda que entre os 10 primeiros ficaram os atletas Ricardo Filipe Soares, Afonso Eduardo Sousa, Mariana Isabel Silva e Mafalda Joana Oliveira.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/31/index.html

IV Meeting Internacional Cidade de Coimbra

Decorreu nos passados dia 28 e 29 de Maio, no Complexo Olímpico de Piscinas de Coimbra (p50m) a 4ª edição do Meeting Internacional Cidade de Coimbra / 23º Torneio Internacional da Queima das Fitas, prova organizada pela Associação Académica de Coimbra (AAC).
Esta 4ª edição ficou marcada pela queda de 4 recordes nacionais e 5 novos máximos do Meeting. Foram ainda realizadas várias performances de grande qualidade.
O Lousada XXI apresentou 3 atletas Joana Silva, Pedro Coelho e José Rui Coelho.
Joana Silva, uma atleta juvenil, alcança medalha de bronze nos 100m costa sendo batida pelas atletas absolutas Cátia Martinheira, 2ª classificada e pela vencedora Marta Marinho. Nos 200m costas atleta Lousadense obtém um excelente 4º lugar.
Menos sorte tiveram os atletas José Rui Coelho, nos 50 bruços, e Pedro Coelho, nos 50 costas, que ficaram pela eliminatórias não conseguindo um lugar nos 8 melhores.

Resultados
http://meetingcoimbra.com/images/resultados/meeting/results2011/index.html

Torneio de Fundo de Cadetes A/B em Paredes

O Torneio de Fundo de cadetes A e B da Associação de Natação do Norte de Portugal realizou-se, este fim-de-semana, na Piscina Municipal Rota dos Móveis, em Recarei, Paredes.
O Lousada XXI apresentou, Maria Carolina SOUSA, Ana Filipa MOREIRA, Nadia Filipa MIRANDA, Alexandra Inês SILVA, Ana Sofia CUNHA, Joana Isabel CARVALHO, Ricardo Alexandre MARQUES, Vítor Alberto MATOS, José Carlos TEIXEIRA, João Xavier CARDOSO, António Fernando PINTO e Gabriel José LOPES.
Esta era uma prova de longa distancia, 400m livres para Cadetes B e 800m livres para Cadetes A.
De salientar a excelente prova de António Pinto, com um 5º lugar nos 800m livres e ainda Carolina Sousa e Ricardo Marques com um 8º lugar nos 400m.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/29/index.html

Medalha Internacional de absolutos para Joana Silva

Joana Silva participou este fim de semana no XXV Troféu Internacional Villa de Gijon, de absolutos, alcançando medalha de prata nos 100m costas, em representação da Selecção da Associação de Natação do Norte de Portugal, única presença portuguesa.
A atleta Lousadense participou em 3 provas, 50, 100 e 200m costas, obtendo um 2º lugar nos 100m costas com o tempo de 1.05:82, lembrar que a atleta tem apenas 14 anos, sendo apenas batida por uma atleta sénior, 4ª nos 50m costas com o tempo de 30:39 e 8ª nos 200m costas com o tempo de 2.29:16.
De salientar ainda que a equipa portuguesa conquistou seis medalhas (quatro de prata e duas de bronze).
Ana Catarina Monteiro foi segunda classificada nas provas de 50 (29.65), 100 (1:03.93) e 200 mariposa (2:16.17); Joana Silva conquistou a prata nos 100 costas (1:05.82); Ruben Nunes foi terceiro nos 200 mariposa (2:07.76); o mesmo lugar conseguido por João Sousa nos 200 bruços (2:26.19).
A formação nortenha, orientada pelos técnicos Ana Campos e Rodolfo Nunes, foi constituída por Nuno Alves, Ruben Nunes e João Sousa (Gespaços); Diana Durães (Foca – CN Felgueiras); Jorge Maia, Ana Ferreira e Pedro Alves (Famalicão); Andreia Gomes e José Martins (V. Guimarães); Joana Maia e Luís Neto (Clube Natação da Maia); Tiago Oliveira (Leixões); Ana Monteiro e Cláudia Monteiro (Fluvial Vilacondense); e Joana Silva (Lousada Século XXI).


Resultados
http://www.cnsantaolaya.org/index.asp?MP=5&MS=111

Torneio Nadador Especialista em Vila Meã

O Torneio Nadador Especialista, na categoria de Absolutos, realizou-se este fim-de-semana na Piscina Municipal de Vila Meã, em Amarante, com a participação de 221 atletas (109 masculinos e 112 femininos) em representação de 17 clubes.
O Lousada XXI apresentou 2 atletas, que tiveram um ascendente maravilhoso neste fim de época.
Pedro David Lopes na categoria de 50, 100 e 200m livres, teve um desempenho de dois 6º
lugares e um 7º consecutivamente.
Pedro Miguel Coelho em costas obteve um 6º e dois 8º lugares nas categorias de 50, 100 e 200m costas.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/28/index.html

Bronze em Paços de Ferreira

As piscinas Municipais de Paços de Ferreira recebeu no passado fim de semana o Nadador Completo de Juvenis.
Os atletas do Lousada XXI, José Rui Coelho, alcança um 13º na categoria de Juvenis B com 1951 pontos realizados. Joana Carina Silva, alcança medalha de bronze na categoria de Juvenis A com uma pontuação final de 2370 pontos.
A atleta Lousadense aproveitou esta prova para se preparar para 2 grandes desafios. O 1º realiza-se no dia 21 e 22 de corrente mês em Espanha, no XXV Trofeo Internacional de Natación Villa de Gijón, e o 2º será em Coimbra no IV Meeting Coimbra, a realizar-se nos dias 28 e 29 de Maio. Prova esta com a particularidade de alcançar os minimos para garantir presença no Campeonato Europeu de 2012.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/27/

Infantis nadam em Lousada

A Piscina Municipal de Lousada acolheu, este sábado e domingo, o Torneio Nadador Completo de Infantis com a presença de 225 atletas (131 masculinos e 94 femininos) em representação de 16 clubes: Aquabrito, Associação Desportiva de Fafe, Associação Desportiva de Penafiel, Clube Fluvial Portuense, Clube Natação de Valongo, Clube de Natação da Maia, Colégio de Lamas, Foca – Clube de Natação de Felgueiras, FC Porto/Dolce Vita, Gespaços, Ginásio Clube de Santo Tirso, Famalicão, Leixões, Lousada Século XXI, Paredes Rota dos Móveis e Vitória de Guimarães. Competem ainda seis atletas como Individuais da ANNP.
Pedro Carvalho (FC Porto/Dolce Vita), com 1738 pontos, e Noemia Silva (AD Fafe), com 1744 pontos, em Infantis B, Ana Costa (Famalicão), com 2334 pontos, e André Santos (Leixões), com 2405 pontos, em Infantis A, foram os atletas mais pontuados no Torneio.
O Lousada XXI apresentou 13 atletas Sofia Isabel CORREIA, Romeu Gonçalo SOUSA, José Ricardo SOUSA, Jorge Rogério MORAIS, João Pedro SANTOS, João Diogo LOURENÇO, Gonçalo Costa AMARO, Daniela Maria COELHO, Carlos André BESSA, Anastasiya KLOPOTAR, Ana Rita MEIRELES, Ana Rita CORREIA e Ana Raquel BRAGANÇA.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/26/index.html

Ouve-se o Hino Português em Limassol, Chipre

Joana Silva, nadadora do Lousada Século XXI, garantiu o melhor resultado da Selecção Nacional no Multinations Youth Meet em Limassol, no Chipre, ao conquistar a medalha de ouro nos 100 metros costas, com o tempo de 1:06.03, proporcionando para a atleta um momento de grande emoção, a quando, no pódio se ouve tocar o Hino das Quinas.

Portugal foi segundo classificado na competição, que decorreu entre os dias 16 e 17 de Abril. Tomás Silva (FC Porto/Dolce Vita) foi medalha de bronze nos 400 estilos, com o registo de 4:39.24, e integrou, com Luís Fernandes (Famalicão), a estafeta de 4x100 estilos, que obteve também o terceiro lugar com novo recorde nacional (3:59.59).

Destaque ainda para o segundo lugar da estafeta feminina dos 4x200 livres (8:52.90 – novo recorde nacional) e dos 4x100 livres (4:04.24), que contou com a participação de Maria Teresa Amorim (FC Porto/Dolce Vita).

A atleta do Lousada século XXI, Joana Silva, integrou a Selecção Nacional de Juvenis para competir nas provas de, 200m costas, ficando em 6º lugar com o tempo de 2:31.01,em 1º lugar na prova de 100 costas com o tempo de 1.06.03, e ainda em a estafeta de 4x100 estilos, colocando-se na 5º posição.

A selecção nacional conseguiu 3 novos recordes nacional (100 livres femininos, 4x200 livres femininos e 4x100 estilos masculinos). Também armazenou 13 medalhas (1 de ouro, 5 de prata e 7de bronze), classificando-se em 5º masculinos e 2º feminino.

Resultados
http://www.koek.org.cy/multination2011.shtm

Encontro Técnicas Simultâneas de Cadetes B

Os atletas mais pequeninos da Natação Pura deslocaram-se no passado sábado a Piscina de Marco de Canaveses que acolheu, pela primeira vez, uma prova oficial de natação de pura.

O Lousada XXI apresentou 16 atletas, Mafalda Joana Oliveira, Ana Catarina Magalhães, Inês Miguel Teixeira, Mariana Filipa Azevedo, Ricardo Filipe Soares, Afonso Eduardo Sousa, Vítor Hugo Ribeiro, Lucas Vieira Nunes, Jorge Miguel Correia, Rafael José Ribeiro, Luis Miguel Dias, Nuno Miguel Teixeira, Bruno Miguel Cunha, Pedro Miguel Cunha, Paulo Marcelo Barros, Bernardo Rafael Nunes.
De salientar os resultados obtidos, 1º lugar de Rafael Ribeiro nos 50m bruços, Mafalda Oliveira obteve o 5º lugar em 50m bruços e também 5º para Ricardo Soares nos 25m bruços.
Encontro de Técnicas Simultâneas, de Cadetes B, contou com a participação de 275 atletas (156 masculinos e 119 femininos) em representação de 17 clubes.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/22/index.html

Joana Silva sagra-se Campeã Nacional

A Recordista Nacional dos 100m e 200m costas, Joana Carina Silva sagrou-se Campeã Nacional no passado fim de semana no Campeonato Nacional de Juvenis, no Complexo de Piscinas do Jamor. A atleta Lousadense subiu ao mais alto do pódio por 2 vezes em 100m e 200m costas , e ao mais baixo do pódio também por 2 vezes 100m mariposa e 200m estilos. Nos 100m costas bateu o próprio máximo nacional do escalão, com o tempo de 1:04.90. A nadadora tinha como melhor registo de Portugal a marca de 1:05.81, obtida no mês passado. No total, foram estabelecidos cinco novos recordes nacionais nestes Campeonatos Nacionais, 4x200 livres masculinos do escalão juvenil B (duas vezes, Amorense e Viana), 100 costas (1:04.90, Joana Carina Silva), 100 livres (59.85, Inês Camacho Fernandes) e 4x100 livres femininos.No sector feminino, o clube mais medalhado foi o Sporting, com sete medalhas (quatro de ouro, uma de prata e duas de bronze). Em masculinos, escalão B, o Académico de Viseu conquistou oito títulos (três de ouro, dois de prata e três de bronze). No escalão A, o Colégio Vasco da Gama alcançou oito medalhas (seis de ouro e duas de prata). Em termos individuais, Diogo Gomes Sousa (Colégio Vasco da Gama) subiu por cinco vezes ao lugar mais alto do pódio. Filipa Vilas Ruivo (Náutico da Marinha Grande) totalizou quatro medalhas de ouro e uma de prata), enquanto Tomás Correia Silva (FC Porto/Dolce Vita) e Tomás Miguel Veloso (Náutico/Matobra) somaram três medalhas de ouro e duas de prata. Também José Rui Coelho do Lousada XXI, esteve em evidencia na prova de 100m e 200m bruços ao alcançar o 8º e 9º lugar. Participou ainda nos 100m mariposa obtendo o 18º lugar e nos 400m estilos o 29º lugar.

Resultados

http://www.fpnatacao.pt/Resultados/provas1011/06cnjuvPL/index.html

TORREGRI 2 em Lousada

A segunda prova do Torneio Regional de grupos de idade (TORREGRI), no escalão de cadetes, realizou-se no último fim de semana na Piscina Municipal de Lousada, com a presença de Aquabrito, Associação Desportiva de Fafe, Associação Desportiva de Penafiel, Celorico Basto Clube Natação, Clube Estrelas Aquáticas da Trofa, Clube Fluvial Portuense, Clube Fluvial Vilacondense, Clube Propaganda da Natação, Clube de Natação de Valongo, Clube de Natação da Maia, Colégio de Lamas, Foca – CN Felgueiras, FC Porto/Dolce Vita, Gespaços, Ginásio Clube de Santo Tirso, Famalicão, Leixões, Lousada Século XXI, Paredes Rota dos Móveis e Vitória de Guimarães.
O Lousada XXI fez-se representar e bem por Alexandra Inês Silva, Ana Filipa Moreira, Ana Sofia Cunha, António Fernando Pinto, Bruna Daniela Ferreira, Catarina Marques Teixeira, Gabriel Jose Lopes, Joana Isabel Carvalho, João Xavier Cardoso, Margarida Regina Trabuco, Maria Carolina Sousa, Maurício Ricardo Teixeira, Nádia Filipa Miranda, Ricardo Alexandre Marques e Vítor Alberto Matos.
De destacar José Gabriel Lopes com um 1º nos 100m estilos e 3º nos 100m livres, Ana Sofia Cunha e João Xavier Cardoso com um 4º nos 100m livres, e António Fernando Pinto que alcançou 518 pontos nesta prova conseguindo o 7º lugar da geral. O melhor de todos os Lousadenses desta prova consegue assim pela 2ª vez esta época a convocatória para o estagio regional.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/21/index.html

Multi-Medalhados nos Regionais de Juvenis em Paços de Ferreira

Os Campeonatos Regionais de Juvenis, que se realizaram de sexta feira a domingo, na Piscina Municipal de Paços de Ferreira, numa organização conjunta da Associação de Natação do Norte de Portugal e Associação de Natação do Minho, com a participação de 181 atletas (118 masculinos e 63 femininos) em representação de 24 clubes.
O Lousada XXI esteve representado ao mais alto nível com dois dos seus melhores atletas, José Rui Coelho e Joana Carina Silva. Os atletas Lousadense participaram em 4 provas cada, alcançando um total de 6 medalhas.
José Rui Coelho com duas medalhas, competiu em, nos 100m bruços medalha de prata, bronze nos 200m bruços, 8º nos 100m mariposa e 7º nos 400m estilos.
Joana Carina Silva, a atleta, mais pontuada da prova, obtém 4 medalhas. Ouro nos 100m e 200m costas, prata nos 200m livres e bronze nos 200m estilos.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/19/index.html

Medalha de Ouro para João Lourenço

João Diogo Lourenço alcança 5 medalhas em 5 provas individuais no Torneio Regional de Infantis, que se realizaram de sexta feira a domingo na Piscina Municipal de Paços de Ferreira.
O atleta Lousadense subiu ao mais alto do pódio nos 100m livres, prata nos 200m livres e 100m bruços e bronze nos 200m costas e 200m estilos. Também José Ricardo Sousa subiu ao mais baixo lugar do pódio nos 1500m livres, atingiu ainda 3 quartos lugares nos 100m e 200m costas e 400m estilos e 7ª nos 400m livres. De salientar ainda os atletas Ana Rita Meireles, Jorge Rogério Morais e Romeu Gonçalo Sousa, com um excelente 6º lugar nos 100m mariposa, 100m costas e 200m mariposa correspondente a cada atleta respectivamente. Participaram ainda do Lousada XXI os atletas Ana Raquel Bragança, Ana Rita Correia, Anastasiya, Klopotar, Carlos André Bessa, Daniela Maria Coelho, Eduardo Abel Duarte, Gonçalo Costa Amaro, João Pedro Santos, Pedro Miguel Ferreira e Sofia Isabel Correia. Em estafetas 2 medalhas, prata nos 4*100m estilos, para Jorge Morais, João Santos, João Lourenço e Eduardo Duarte, e bronze nos 4*100m livres Jorge Morais, Carlos Bessa, João Lourenço e Eduardo Duarte.


Participaram 244 atletas (137 masculinos e 107 femininos) em representação dos seguintes clubes: Associação Desportiva de Fafe, Associação Desportiva de Penafiel, Clube Estrelas Aquáticas da Trofa, Clube Fluvial Portuense, Clube Fluvial Vilacondense, Clube Natação de Valongo, Clube Propaganda da Natação, Clube de Natação da Maia, Colégio de Lamas, Foca – CN Felgueiras, FC Porto/Dolce Vita, Gespaços, Ginásio Clube de Santo Tirso, Famalicão, Leixões, Lousada Século XXI, Paredes/Rota dos Móveis e Vitória de Guimarães. Competiu ainda uma atleta como Individual da ANNP.


Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/17/

RECORDE NACIONAL NOS 200 E 100M COSTAS DE JOANA SILVA

Joana Silva, do Lousada Século XXI, bateu o recorde nacional juvenil dos 100 e 200 metros costas. No primeiro dia de competição, a atleta lousadense quebrou o máximo nacional juvenil dos 100 metros costas por duas vezes, primeiro nas eliminatórias, com 1:06.50, e depois na final, com 1:05.81, que lhe valeu o quinto posto da final A, e no dia seguintes nos 200 metros costas com a marca de 2:22.61. A atleta do Lousada XXI bateu os recordes a atleta Cátia Martinheira (Louletano) com anterior máximo de 2:24.42 nos 200m desde julho de 2008 e 1:07.44 nos 100m desde março de 2009.
A proeza foi alcançada no 5.º Meeting Internacional da Póvoa de Varzim, que se realizou este fim-de-semana nas Piscinas Municipais.
A equipa italiana da Lombardia repetiu a vitória coletiva ao somar 1049 pontos, à frente da seleção de Israel com 1003,5 pontos. O FC Porto/Dolce Vita foi a melhor equipa portuguesa ao garantir o terceiro lugar com 700 pontos.
Yakov Toumarkin (Israel), com 790 pontos nos 100 costas (56.17), e Mercedes Minguet (Santa Olaya), com 868 pontos nos 50 costas (28.36), foram os nadadores com melhor performance na competição.
Entre os portugueses, Sara Oliveira (FC Porto/Dolce Vita), já com mínimos para os Mundiais de Xangai, foi a atleta que mais se destacou ao contabilizar três vitórias (50, 100 e 200 mariposa).

LOUSADA XXI RECEBE NATAÇÃO SINCRONIZADA.

As Piscinas Municipais de Lousada realizaram pela primeira vez a subida de índice da Natação Sincronizada. Esta modalidade consiste na conjunção de Ginástica, Dança e Natação. O Lousada XXI iniciou este ano esta modalidade e apresentou no passado sábado de tarde 6 atletas para a subida de índice. Mafalda, Mariana, Camila, Fabiana, Nádia e Joana realizaram uma demonstração exemplar, conseguindo assim a subida a escalão seguinte. De salientar que as atletas Lousadense teem idades compreendidas entre os 7 e 9 anos. Juntamente com as atletas lousadenses participaram também as atletas da Povoa do Varzim. No próximo sábado algumas destas atletas teem mais uma prova para a subida de mais um escalão.

JOANA SILVA BATE RECORDE JUVENIS E JUNIORES

Joana Carina Silva bate Recorde Regional de Juvenis e Juniores nos 200m costas com o tempo de 2.18:15. Prova realizada na Piscina do Clube Fluvial Portuense, no passado sábado e domingo.
O Festival dos 200 nos escalões de Juvenis e Absolutos foi a prova que se segue após a convocatória para o estagio da Selecção Nacional, realizado entre os dias 13 e 16 em Rio Maior.
A atleta Lousadense esta muito perto do recorde nacional, cerca de 20milesimos de segundo, e tem como ambição juntar este recorde nacional ao conseguido no escalão de Infantis nos 100m mariposa , não descartando a hipótese de o conseguir nos 100m costas também.
Também José Rui Coelho, Pedro Miguel Coelho e Pedro David Lopes participaram nesta prova.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/13/

Selecção chama Joana Silva

Entre os dias 13 e 16 de Janeiro, a selecção vai realizar o primeiro estágio nacional de preparação geral pré-júnior, em Rio Maior.
Joana Carina Silva do Lousada XXI foi uma das seleccionadas para esta preparação nacional.
Com a atleta lousadense vão juntar-se mais 6 atletas nortenhos, Tiago Teixeira, da Associação Desportiva de Fafe, Luís Fernandes, do Famalicão, Maria Amorim e Tomás Silva, do FC Porto/Dolce Vita, Ana Martins, do Foca – Clube Natação de Felgueiras, Sara Meireles, do Gespaços.
Também a treinadora do FC Porto/Dolce Vita, Iara Santos foi premiada com o convite para este estágio.

Lousada XXI contracta um prodígio

António Pinto assegura presença no estagio de cadetes A

No passado fim de semana realizou-se o TORREGRI I de Cadetes AB, nas Piscinas Municipais Rota dos Moveis em Recarrei, Paredes. Esta prova seleccionava os atletas mais pontuados a participar num estagio nos dias 27 e 28 da Dezembro, nas Piscinas Municipais de Vila Meã, organizado pelo ANNP.
António Fernando Pinto, com medalha de bronze nos 400m livres, assegurou a sua presença no estagio do ANNP, alcançando a 6ª posição da tabela FINA com 460 pontos. Também Ricardo Alexandre Marques sobe ao mais baixo nível do pódio para erguer o troféu dos 100m livres.
De realçar a prestação dos atletas, Nádia Filipa Miranda (5º nos 100m livres), José Carlos Teixeira (6º nos 100m livres) e Maria Carolina Sousa (6º nos 100m estilos). Também estiveram presentes Vítor Alberto Matos, Joana Isabel Carvalho, Catarina Marques Teixeira, Ana Sofia Cunha e Ana Filipa Moreira.

Cada nadador só podia ser inscrito e participar em 2 provas individuais mais as provas de estafetas. As provas de 100m Livres e 100m Estilos cadetes A destinavam-se a nadadores que não participassem nas provas de 400m Livres e 200m Estilos. As provas de 100m Livres Cadetes B destinavam-se a nadadores que não participem nos 200m Livres.

Resultados
http://www.annp.pt/provas1011/11/